Neden Psikolojik Destek Almalısınız?
Bireysel terapi süreci; kendinizi daha iyi tanımanızı, duygularınızı anlamlandırmanızı ve yaşamınızda daha sağlıklı adımlar atmanızı destekler.
Güvenli, gizli ve yargısız bir ortamda; ihtiyaçlarınıza özel bir danışmanlık süreci sunuyorum.
Bilimsel ve Etik Yaklaşım
Kişiye Özel Terapi Süreci
Gizlilik ve Güven
Online ve Yüz Yüze Danışmanlık
Size Uygun Danışmanlık Seçeneğini Seçin
Danışmanlık süreci, ihtiyaçlarınıza göre planlanır.
Online veya yüz yüze seçeneklerle, size en uygun şekilde ilerleyebiliriz.
Uzun Süreli Danışmanlık
Kişisel gelişim ve kalıcı değişim için
-
Düzenli ve planlı terapi süreci
-
Kişiye özel hedef belirleme
-
Süreklilik ve derinlemesine çalışma
Kısa Süreli / Başlangıç Danışmanlığı
Terapi sürecine adım atmak isteyenler için
-
İlk görüşme ve değerlendirme
-
Online veya yüz yüze seçenek
-
Esnek planlama
Çalışma Alanlarım
Danışmanlık sürecinde bireyin ihtiyaçlarına göre farklı alanlarda destek sunuyorum.
Kaygı ve Stres Yönetimi
Günlük yaşamı etkileyen kaygı, yoğun stres ve duygusal zorlanmalar üzerine çalışıyorum.
Duygusal Düzenleme
Duyguları tanıma, ifade etme ve sağlıklı şekilde yönetme becerilerinin geliştirilmesi.
İlişki Problemleri
İkili ilişkilerde yaşanan iletişim sorunları ve duygusal çatışmalar üzerine danışmanlık.
Terapi Sürecine İlk Adımı Atın
Psikolojik destek sürecinin nasıl ilerlediğini öğrenmek ve kendiniz için en doğru adımı atmak için benimle tanışın.
Terapi Süreci Nasıl İlerler?
Bu videoda terapi sürecinin nasıl ilerlediğini, hangi konularda destek alabileceğinizi ve danışmanlık yaklaşımımı kısaca paylaşıyorum.
Amacım, sürece başlamadan önce kendinizi daha güvende ve rahat hissetmenizi sağlamak.
Terapi Sürecine İlk Adımı Atın
Psikolojik Destek Hayatınızı Nasıl Etkiler?
Daha Kaliteli Uyku
Terapi süreci, uyku düzeninizi etkileyen düşünce ve duyguları fark etmenize yardımcı olabilir.
Kaygı ve Duygusal Zorluklarla Baş Etme
Kaygı, stres ve zorlayıcı duygularla daha sağlıklı baş etme becerileri geliştirmenizi destekler.
Stres Düzeyinin Azaltılması
Günlük yaşamda stres yaratan durumları tanımanızı ve başa çıkma yolları geliştirmenizi sağlar.
Dikkat ve Farkındalığın Artması
Kendinize ve yaşadıklarınıza karşı farkındalığınızın artmasına katkı sunar.
Değişim, fark etmekle başlar.
Kendinizi anlamaya dair bu yolculukta size eşlik ediyorum.
İletişime Geçin
Randevu, çalışma alanlarım veya süreçle ilgili sorularınız için formu doldurabilirsiniz.
En kısa sürede size dönüş sağlarım.